TED RUS x Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга? | How to make stress your friend

Перевод на русский язык выступления Келли МакГонигал на TED talks.
Стресс. Из-за него сердце бьётся чаще, дыхание учащается, а на лбу выступает пот. В то время как стресс превратился в злейшего врага здоровья, новые исследования утверждают, что стресс не опасен, если поверить в это. Психолог Келли МакГонигал призывает нас поменять отношение к стрессу и предлагает давно забытый способ борьбы со стрессом — общение.